Pilates FlowLes cours de Pilates flow seront constitués d'exercices qui s’enchaîneront avec le moins d’arrêts possible. Les exercices viseront une posture optimale pour la vie de tous les jours, un renforcement de la musculature profonde des abdominaux et du plancher pelvien, la coordination, la conscience corporelle et le développement de bons patrons moteurs.
Les cours sont ouverts aux danseurs, circassiens, athlètes en tous genres qui veulent perfectionner leur technique. 7 semaines (7h)
13 Juillet au 24 Août, tous les mercredis 11h à 12h (70$ tx incluses pour la saison ou 13$/ séance) Enseignant: Mathilde Gesseaume-Rioux |